朝をミカタにつける

マインド

成功者は早起きだ。

これは、常識にもなっているように思います。

朝は脳の働きが良く、アイデアが浮かぶとか、早起きすると、1日が長く効率的に使えるとか、色んな話を色々聞いて、早起きが出来なくなっている自分は、成功には近づけないのかなと、そんな考えが考えがいつも頭の片隅にありました。

 

なぜ早起き出来ないのか。

これにはいくつか理由がありそうです。

 

まず、結構な低血圧です。

先日クリニックで計測したところ、上が88でした。

電車に乗って行ったので、だいぶ動いた状態でその数字って、ちょっと驚きましたが、昔からだいだいそれくらいの数値です。

なかなか起き上がれないのは、この血圧が原因なのでしょうか。

 

それから、どうせ早くは起きられないからと、明け方まで仕事をしてしまうことがありますが、これでは早起き出来るはずがありません。

寝るのは2時は間違いなく過ぎますし、これが4時近くなることもあります。起きるのは、どうしても8時くらいになってしまいます。

 

そして、もう1つ。

早起きしなくても誰にも何も言われないし、仕事が回ること。

もしかすると、これが一番大きな原因かもしれません。

なぜなら、私はサラリーマン時代、特に行政書士の試験勉強中は、7時から会社で仕事を始めていました。

この時は、5時に起きていたんです。早起きが出来ないタイプでもないんですね、きっと。

 

ということは、私の生活スタイルを変えれば、早起き生活に戻せるはずです。

 

先日本屋でパラパラとめくってみた、早起きの技術、だったかな?、そこには、早起きしようと思うのではなく、早く寝ることから始めようと書いてありました。

なるほど、と思いました。

そろそろ私の体内時計を修正するタイミングが来たのかもしれません。

 

朝をミカタにつけて、成功に近づきませんか?

 

shossy_fabicon001 ショッシー★わんポイントアドバイス

 

成功っていい言葉だなー!

ドンドン口に出していくといいらしいよ。

 

ボクも成功者になるぞ!

 

それじゃあ、また明日!

ショッシーゆ~~♪

 

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